进补

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2014-08-21 毒瘾者的保养在于进补
只通过对吸毒者的直观观察,我们也能发现吸毒者身体的问题所在。他们太瘦了,他们脸色太差了,他们太虚弱了,他们太病怏怏的了。 … 查看全文>>
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2014-01-27 5种人绝不能喝鸡汤
导读:冬季很多人会熬鸡汤进补,但是,并不似所有的人都适合喝鸡汤的。而且光喝汤不吃肉的做法损失了肉中的营养,喝汤同时吃肉才是最健康的吃法。 … 查看全文>>
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2014-01-06 冬季进补试试三款汤
牛肉西红柿汤 材料:牛腩肉、西红柿 做法:牛肉切块,焯水,去掉浮沫,加大料、葱段、姜,炖煮到牛肉软烂,再加入切小块的西红柿煲3~5分钟,加入调味品、香菜末。 … 查看全文>>
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2013-01-25 产后不要乱补身 产妇饮食10个“雷区”
生完宝宝后,身体虚弱的新妈妈需要补充营养,以尽快恢复。但是,恢复的过程不能操之过急,否则很容易犯下面的错误。 … 查看全文>>
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2012-12-17 寒冬进补 首选养生四大“名补”食材
寒冷的季节是进补的好时机,既能滋补身体又能肆无忌惮的大吃解馋。下面为您推荐四大“名补”食材,需要进补的您不妨试试。 … 查看全文>>
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2012-12-04 养生常识 冬季进补应多吃“四冬”食物
冬季气候寒冷,人们多选择羊肉、牛肉、栗子等食物进补。虽然御寒效果好,但此种饮食偏重高热、高脂,再加上冬天空气干燥,人体活动量相对不足,非常容易造成体内积热,这个时候,就要多吃“四冬”食物。 … 查看全文>>
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2012-11-30 冬季进补知多少 三款食疗滋养五脏
时序入冬,滋养身体是中国人的传统养生之道,中医认为,冬季食疗宜进行滋补养生。下面推荐三款具有温补作用的食疗妙方,帮助你滋养五脏。 … 查看全文>>
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2012-11-27 产后调养:产后中药进补需辨明体质
一直以来,在国人的观念中,产妇坐月子是需要大补的。然而,有时过度进补却会引发危险。 … 查看全文>>
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2012-10-31 秋季养生课堂 五种肉类可适当进补
很多怕长肉肉的女生一般很少吃肉,肉类中的蛋白质我们还可以用牛奶、豆类来替代获得,但是B族维生素、必需脂肪酸以及锌、铁等矿物质,是无法用蔬菜水果来替代的。因此,我们不是不需要肉,而是不需要过多的肉。 … 查看全文>>
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2012-10-11 养生课堂 女性秋季进补需要三学会
秋季是进补的好时节,女性朋友尤其要注意。进补不能光靠吃保养品,食疗才是重点。秋季天干物燥,吃什么对身体好呢?跟我们一起看看吧! … 查看全文>>
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